+48 614 152 851sklep@saleneo.pl

Crossfit-mania w pełni

2017-04-04
Czy jesteś w stanie wyobrazić sobie trening, w trakcie którego dajesz z siebie 200%, tracisz z wysiłku oddech i jednocześnie przekraczasz swoje dotychczasowe granice? Jeżeli nie, to sprawdź, co jeszcze może zaoferować Ci crossfit.

Crossfit rośnie w siłę

Moda na crossfit trwa. Nic dziwnego, że w każdym większym i mniejszym mieście funkcjonuje choć jedno studio oferujące ten rodzaj treningu. Na czym polega crossfit? Jest to szereg interwałowych ćwiczeń funkcjonalnych, angażujących absolutnie całe ciało. Każde z nich wykorzystuje jednocześnie pracę kilku grup mięśniowych, poprawiając jednocześnie wydolność organizmu, równowagę czy koordynację ciała. Przykładowe ćwiczenia crossfitowe, to między innymi wskoki na skrzynię, swingi z wykorzystaniem kettlebells czy wykroki z ciężarem umieszczonym nad głową. W trakcie treningu wykorzystuje się również takie akcesoria do ćwiczeń, jak battle ropes, sztangi czy pionowe drabinki – wszystko w taki sposób, aby ciało było jak najbardziej zaangażowane i zaskoczone nową formą ruchu.

Przygotuj się!

Czego potrzebujemy do wzięcia udziału w treningu crossfitowym? Przede wszystkim nieco energii, siły i chęci, jednak nie można zapomnieć o odpowiednim stroju, który sprawi, że ten wymagający sport będzie jednocześnie możliwie najbardziej komfortowy i przyjemny. Oprócz odzieży z materiału funkcjonalnego, potrzebne będą buty crossfit. Idealne buty crossfit wyróżniają się odpowiednią amortyzacją umieszczoną w podeszwie wewnętrznej oraz wysoką stabilizacją stawu skokowego, co pomoże uniknąć ewentualnej kontuzji. Na rynku możemy odnaleźć buty do crossfit damskie oraz buty do crossfit męskie. Jeżeli odnajdziesz parę o smuklejszej oraz nieco węższej cholewce i radosnych kolorach, możesz mieć pewność, że będą to buty do crossfit damskie. Dopasowana cholewka, solidne sznurowanie oraz stonowana kolorystyka mogą podpowiadać zaś, że model przed nami to buty do crossfit męskie.
Pokaż więcej wpisów z Kwiecień 2017
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel